Мешок этого типа теплый, но, к сожалению, тяжелый. Его вес составляет 4—5 кг.

Ко всем типам спальных мешков очень полезно иметь про­стынный вкладыш. Прежде всего, в пользу его говорят гигие­нические соображения: имея индивидуальный вкладыш, в нем можно спать, раздевшись, как дома. Во-вторых, меньше пач­кается и занашивается спальный мешок. Вкладыш можно вы­стирать, а спальный мешок стирать нельзя. В-третьих, с вкла­дышем теплее спать. В-четвертых, наличие вкладыша позво­ляет в зависимости от погоды по-разному комбинировать спаль­ные принадлежности: в жару можно спать в одном вкладыше стало прохладнее — накрыться мешком, как одеялом; стало еще холоднее — улечься в спальный мешок.

Вкладыш иногда продается в комплекте со спальным меш­ком. Но его можно сшить и самому в форме простого продол­говатого мешка из любой подходящей ткани.

Помимо всего сказанного, к числу спальных принадлежно­стей относятся надувные матрацы и подушки. Резиновые надувные матрацы хорошо защищают от сырости снизу, но сами немного холодят. Поэтому на них приходится что-нибудь по­стилать сверху. Кроме того, человек, спящий на матраце, не соприкасается со спящим соседом, этому препятствуют надутые бортовые секции матраца. А спать одному холоднее. Поэтому надувные матрацы особого распространения не получили. Как правило, без этих матрацев всегда можно обойтись. Кроме того, они довольно тяжелы и занимают много места в палатке. Если не пользоваться матрацами, то в палатке можно разме­стить, как минимум, на одного человека больше.

В случае же, когда по условиям погоды или сезона в по­ходе желательно иметь изолирующую подстилку, многие пред­почитают использовать поролоновые коврики, которые имеются в продаже.

Если в походе все же окажутся надувные матрацы, то луч­ше пользоваться ими, положив по два поперек палатки. Тогда спящие могут лежать, прижавшись друг к другу, и, следова­тельно, пользоваться теплом соседа. Вне матраца оказываются ноги и голова, а в этом ничего страшного нет. Главное — что туловище лежит на матраце.

Пользуясь надувными матрацами, не следует надувать их слишком туго, как ребята привыкли надувать футбольный мяч. На таком матраце спать будет неудобно. Надув матрац, нуж­но попробовать, каково на нем лежать, приспустить воздух, снова попробовать, если надо — немного поддуть.

Надувные подушки тоже следует считать не обязательным для похода предметом. Для изголовья, как правило, с успехом используется запасная одежда, рюкзак.

Рюкзак

Правильно выбрать и уложить рюкзак должен уметь каждый, кто собирается в поход. Как это сделать? Вот ряд полезных советов.

Выбирая рюкзак в магазине или на прокатной базе, надо, прежде всего, посмотреть, чтобы он был достаточно вмести­тельным. Многие из рюкзаков, продающихся в магазинах, так малы, что пригодны только для воскресных походов. Лучше выбрать рюкзак с вшитым дном — он и вместительнее и удобнее при переноске. Нужно, чтобы у него были широкие лямки. Узкие лямки больно режут плечи, от них нарушается кровооб­ращение, и затекают руки. Если лямки узки, их нужно под­шить войлоком, фетром или, наконец, сшить узкий длинный мешочек, уложить туда вату и прошить. Получится нечто вро­де длинной плоской подушки. Если же вместо плоской поду­шечки получится круглый валик, то это может оказаться еще хуже, чем вовсе не подшитые лямки.