В жару быстрее наступает утомление, рассеивается внимание, ухудшается координация движений, уменьшается работоспособность, притупляется внимание, вероятно возникновение теплового удара При пониженной темп-ре воздуха (зимой, а в высокогорье и летом) снижается сопротивляемость организма простудным и инфекционным заболеваниям, возможны случаи отморожения и переохлаждения организма. Повышенная влажность воздуха при пониженных темп-рах также способствует отморожению На протяженных маршрутах рекомендуется уточнять метеорол. обстановку на маршруте и прогноз П., пользуясь информацией местных метеостанций или гидрометеорол. бюро, а также данными контрольно-спасат службы
В Т. широко практикуется прогнозирование П. по местным признакам атм. давлению, темп-ре воздуха. направлению и характеру ветров, состоянию облачности, виду и интенсивности осадков, атм. и др. явлениям, поведению насекомых и животных. Для предсказания П. по местным признакам туристам следует вести систематич. наблюдения и результаты записывать в журнал. Наблюдения обычно проводят в 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19 и 22 ч по местному времени или только в 7, 13 и 19 ч (сокращенная программа). Прогноз П тем вернее, чем больше признаков его подтверждают. Если неск. признаков противоречат друг другу. то вероятнее всего П. будет неустойчивой.
Давление: в течение неск. дней медленно и непрерывно повышается или остается неизменно высоким. Темп-ра воздуха летом – днем высокая (жарко), ночью заметно понижается (свежо, прохладно), зимой – ночью сильно понижается (морозно), днем повышается (мороз несколько ослабевает); ночью в лесу значительно теплее, чем в поле; на холме или возвышенности теплее, чем внизу. Ветер. ночью безветренно, днем значительно усиливается, но к вечеру стихает; на больших озерах и водохранилищах, в горах и около границ лесов господствуют местные ветры (с регулярной сменой направления). 0блачность: небо преим. ясное, безоблачное; весной, летом и осенью утром могут появляться кучевые облака, к-рые увеличиваются в послеполуденное время и исчезают (тают) к вечеру – т. н. кучевые облака хорошей погоды (рис.); движение облаков совпадает с направлением ветра у земной поверхности; иногда утром видны высокие, кажущиеся неподвижными перистые облака, к-рые к вечеру исчезают; зимой – небо безоблачное днем к вечеру может покрываться сплошь низкими слоистыми облаками. Осадки: отсутствуют, ночью, перед рассветом, выпадает обильная роса или иней, к-рые после восхода Солнца быстро испаряются; в ложбинах и низинах вечером и ночью образуется туман, исчезающий после восхода Солнца. Атмосферные и др. явления: заря обычно золотистая или розовая; зеленая заря – предвестник наступления длит, периода засушливой погоды (летом), желтовато-коричневая заря указывает на продолжение и даже усиление мороза (зимой); сухой туман или мгла, а также серебристое сияние без четких границ, наблюдаемое на западе в течение длит. времени после захода Солнца при совершенно ясном небе; сильное продолжит. северное сияние – к морозу; дым поднимается вверх столбом; около Луны в облаках образуются венцы (но не круги) довольно большого размера; звезды мерцают слабо-зеленым цветом. Ласточки и стрижи летают высоко; осенью наблюдается массовый лет паутины; пауки на охоту выходят вечером.