Но подшивка лямок требует времени, да и подходящий ма­териал не всегда сразу находится. Нередко бывает, что кто-нибудь из ребят, невзирая на советы руководителя, решит, что не стоит возиться со всем этим делом, и приходит к месту сбо­ра с рюкзаком на узких лямках. Если только рюкзак доста­точно тяжел, то через час-полтора натертые плечи начнут на­поминать о себе. Что делать? Не останавливать же движение всей группы и заниматься подшиванием лямок? Выход очень простой. Надо достать из рюкзака что-нибудь из одежды — ру­башку, куртку, майку, аккуратно сложить, несколько раз и подложить на плечи под лямки.

Для больших походов (7—10 -дней и более) хороши, аль­пинистские и охотничьи рюкзаки, с вшитым дном, двумя боко­выми и одним задним карманом. Лямки у них, как правило, достаточно широкие. Но они стоят рублей 10 и дороже. Такой рюкзак лучше покупать тем, кто уже побывал в нескольких походах и намерен всерьез заниматься туризмом.

Много неудобств в пути могут доставить неправильно по­догнанные лямки. Слишком короткие врежутся в плечи, да и рюкзак могут поднять так, что он лишится опоры на пояснице. Слишком длинные опустят рюкзак вниз — это тоже неудобно. Опытный турист сразу почувствует, хороши ему лямки или нет, а новичку рекомендуется, уложив рюкзак, обязательно по­пробовать несколько раз укоротить и удлинить лямки, чтобы подобрать наиболее удобную для себя длину. В случае необ­ходимости лямки надо укоротить, проделав новые отверстия, или, наоборот, надставить, чтобы сделать длиннее.

В жаркую погоду ребята любят снять рубашку и идти об­наженными по пояс, надев рюкзак прямо на голое тело. Де­лать это не рекомендуется, даже если лямки достаточно ши­роки, хорошо подогнаны и мало беспокоят туриста. Грубая фактура рюкзачного брезента, а особенно лямок часто вызы­вает раздражение кожи плеч и спины, которое затем легко переходит в потертости. Поэтому в жаркий день лучше зака­тать рукава рубашки, выпустить ее из брюк и расстегнуть до низу.

Укладка вещей в рюкзак—очень важное умение и, кстати говоря, совсем не такое простое, как это кажется на первый взгляд. Прежде всего, надо твердо запомнить, что все вещи должны быть в рюкзаке. Между тем, нередко приходится ви­деть в походе ребят, несущих в руках палатки, ведра или хо­зяйственные сетки. Руки должны быть свободны от груза для того, чтобы пользоваться компасом, чтобы вынуть карту или блокнот, чтобы отвести ветки, когда идешь по лесу, чтобы при­держиваться или страховаться при преодолении встречающих­ся в походе препятствий, наконец, чтобы при необходимости подать руку товарищу.

Почти все понимают, что, собирая рюкзак, надо, прежде всего, уложить к спине мягкие вещи — одеяло, куртку, свитер т. д. Но далеко не все знают, что мало расстелить их рав­номерно вдоль всей спины. Надо, чтобы внизу спины образо­вался небольшой мягкий валик. Тогда вес груза распределится между плечами и поясницей. Иначе рюкзак будет сильно от­тягивать плечи.

Рис. 3. Укладка  рюкзаков:  а, б — неправильно; в — правильно.