Хотя
в походах туристы, как правило, мало болеют, все же, отправляясь в поход, надо
знать, как в случае необходимости оказать помощь себе и товарищу.
Первая помощь — едва ли не
единственный раздел туристской подготовки, где объем знаний должен быть
заведомо шире, чем это диктуется просто походной практикой. И, тем не менее,
именно этой практикой приходилось главным образом руководствоваться, отбирая
материал для данного раздела, — без этого он мог бы разрастись, грозя вытеснить
все остальное. Поэтому сведения, излагаемые ниже, не заменяют необходимости
знакомства с оказанием первой помощи по книгам, специально посвященным этому
вопросу, консультаций у специалистов. Такой литературы имеется достаточно
много. Для примера назовем только три книги: Буянов В. М. Первая медицинская
помощь. М., Медицина, 1978; Великорецкий А. Н. Первая помощь до прихода врача.
М., Медицина, 1972; Федотов Н. Когда человек в беде (очерки о первой
медицинской помощи в походе, на охоте и рыбной ловле). М., Воениздат, 1966. А
теперь перейдем к рассмотрению разных случаев, требующих оказания помощи.
Эти мелкие, но, тем не менее, неприятные и раздражающие травмы очень
распространены среди
туристов-новичков.
Вряд ли можно найти туриста,
который не был бы знаком с ними на своем горьком опыте. Отправляясь в поход,
руководитель должен быть готов встретиться с ними. Чаще всего они бывают на
ногах. Обычная причина таких повреждений — несоблюдение советов, которые были
приведены выше, в главе «Снаряжение», когда шла речь об обуви, носках,
стельках, а в настоящей главе — об организации движения, а также несоблюдение
правил гигиены. Особенно хочется подчеркнуть правило: как только нога
почувствовала неудобство — где-то жмет, или трет, или что-то мешает, надо
устранить причину этого, не дожидаясь, пока появится ощущение жжения или боли.
Для этого руководитель и делает первый привал примерно через 15—20 минут после
выхода. Этого времени обычно достаточно, чтобы успели выявиться неполадки в
обуви, которые надо тут же устранить — сменить носки, положить или, наоборот,
убрать стельку, ослабить или затянуть шнуровку и т. д. Между тем юные туристы
часто считают, что если ноге неудобно, но это неудобство вполне терпимо, то и
обращать внимание на него не следует. В результате к концу дня ноги оказываются
сильно стертыми.
Основная
профилактика таких повреждений — соблюдение всех рекомендаций, на которые мы
уже ссылались. Плюс к этому — уход за ногами. Накануне похода ноги надо чисто
вымыть, постричь ногти. В походе вечером, прежде чем ложиться спать, не
полениться пойти помыть ноги, хотя бы без мыла.
Теперь об оказании помощи.
Помощь при опрелости состоит в промывании раздраженных участков водой (без
мыла) и смазывании их детским кремом или присыпании тальком, если он имеется в
походной аптечке (тальк не был упомянут в нашем перечислении медицинских
средств, включаемых в аптечку, но для больших групп его целесообразно взять).
|
|